conseils pratiques - qu'est ce qu'il faut amener pour la cure
VOS EQUIPEMENTS INDISPENSABLES :
Vêtements :
- des vêtements de saison - des habits chauds car on est plus frileux pendant le jeûne
- une tenue souple pour la relaxation/le yoga
- un maillot de bain
- un pyjama
– des claquettes ou chaussons.
Il y a un lave-linge à votre disposition.
Pour le yoga:
- une tenue souple: pantalon ou short, un t-shirt et un pull
Pour les randonnées :
- des chaussures de marche de bonne qualité avec des semelles anti-dérapantes
- un pantalon confortable, un short
– éventuellement vos bâtons de marche ( nous pouvons vous en prêter)
– un sac à dos
- une gourde et/ou un thermos de minimum 1 litre
– un imperméable
– un chapeau/casquette/bonnet selon la saison
Trousse de toilette :
- brosse à dents et dentifrice
- peigne
- dans la douche il y a un savon/champoing bio à disposition
Ce que vous pouvez laisser à la maison
votre parfum - vos cosmétiques chimiques - votre déodorant - vos bijoux de valeur
Nous vous fournissons/prêtons, inclus dans le prix du stage :
- le linge de lit, le linge de bains, un peignoir
- une serviette pour la piscine et pour le sauna
- un large choix de tisanes bio, un citron/jour, du miel si nécessaire
- une multitude de livres.
- des bâtons de marche.
- une bouillotte
- un plaid
- des claquettes si besoin
- une cape de pluie si besoin
A bientôt!
