Centre Lotois de Jeûne et Randonnée
Les journées au Clos sont rhytmées par une alternance d'activités de groupe conviviales et des moments pour se retrouver avec soi.
vous attendent tous les après-midis et contribuent à la détente, à l'élimination de toxines et à se sentir en vacances!
Le matin, des séances de sophrologie ou de yoga sont proposées.
Puis nous partons pour une randonnée tranquille de 3 heures environ.
Le soir j'échange avec vous autour de divers sujets d'hygiène de vie: les différentes façons de jeûner, notre côlon et comment en prendre soin , l'importance de la mastication.
Puis des intervenants professionnels partageront leur passion avec vous: le métabolisme du jeûne, le do-in, ...
Nous visiterons un atelier d'artisanat @maisoncausse
Ces activités peuvent varier légèrement.
NOUVEAU EN 2024:
* 3 nouveaux itinéraires de découverte pédestres tanquilles de 8 km environ: Le Causse de Gramat, Le chemin de Compostelle, La Vallée de L'Ouysse
* de nouvelles conférences : nos différents microbiotes et comment en prendre soin sans se ruiner;
* un atelier pratique :la lactofermentation de légumes
Pendant votre stage au Clos, votre unique mission sera de vous occuper de vous, de vous faire du bien!
En libérant les tensions, l'énergie corporelle circule mieux. Par des pratiques douces mais efficaces, les toxines seront alors plus facilement éliminées, votre mental se calmera, votre repiration s'approfondira.(*)
Sur place, tous les après-midis, vous pouvez réserver des massages Ayurvédiques, Thai, Balinais, Suédois ou Californiens, des soins esthétiques, une séance de shiatsu ou de réflexologie plantaire.
Une balade en attelage à la découverte du Causse au rythme des chevaux vous attend!
SHIATSU
Magali
a une solide formation en shiatsu. Elle vous aidera à ouvrir les émonctoires pour mieux éliminer ;
1 heure: 60€
MASSAGES AYURVEDIQUES
Rosy
est experte en massages Ayurvédiques avec des huiles chaudes.
Abyaga, Udvartanam, Shirodara ou Podihikizi sont
des expériences très bienfaisantes!
1 heure : de 70€ à 80€
BEAUTE BIO
Julie
est esthéticienne et vous propose un soin du visage avec un massage crânien:
1 heure: 70€
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
MASSAGE SUEDOIS / BALINAIS
DRAINAGE / KOBIDO
Ingrid
aidera votre organisme à se détendre, à mieux éliminer et à retrouver la vitalité
1 heure: 60€
MASSAGE THAI
MASSAGE du VENTRE
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Marie
vous promet un profond relâchement
avec des massages au sol
Réflexo: 1 heure: 60€
Thai: 1 heure: 70€
Ventre: 1 heure: 60€
