Centre Lotois de Jeûne et Randonnée
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Vous aspirez à "ne rien faire" pendant quelques jours, reprendre votre souffle, respirer à pleins poumons l'air pur de la campagne?
Vous voulez mettre votre organisme au repos et ainsi régénérer votre corps ET votre esprit?
Vous cherchez à dynamiser votre système immunitaire, vous liberer des toxines et des kilos superflus? Vous voulez couper court avec de mauvaises habitudes? Offrez vous une pause salutaire "jeûne et randonnée" dans ce lieu un peu magique et RAJEUNISSEZ comme Valérie Bonneton et Alfred de Montesquiou!!
Au Centre Lotois de Jeûne et Randonnée, sous la direction de Pascale une équipe professionnelle et pluridisciplinaire mettra tout en oeuvre pour vous assurer une parenthèse bienfaisante, dans le respect de vos besoins et en accord avec les exigences sanitaires en vigueur.
Votre bien-être est au coeur de notre attention. Vous pouvez opter pour un stage de 4 ou de 6 jours.
Tout est prévu pour que vous puissiez vous reposer, relâcher les tensions, vous ressourcer, perdre du poids, retrouver votre vitalité.
Le jour de votre arrivée, nous définirons ensemble quelle cure vous convient: jeûne, monodiète "légumes de saison" , jeûne intermittent ou cure de jus. Nous pouvons adapter la cure si besoin.
Des activités de groupe s'alternent avec des moment de repos.
La journée de détox commence avec un lait végétal fruité puis une séance de groupe de yoga, sophrologie ou autre.
Lors des randonnées quotidiennes, vous découvrirez les merveilles du Parc Naturel des Causses et de la vallée de la Dordogne... comme Rocamadour.
Les après-midi sont dédiés à la piscine, au sauna et au spa. Vous pourrez profiter des terrasses plein sud, des multiples jardinets, de nos chevaux, de notre potager en permaculture.
Le soir, autour du bouillon, nous aborderons des sujets divers en lien avec la naturopathie.
l'Espace de bien-être Rapha est une exclusivité du Clos du Chevalier. Située dans les salles voutées du 13e et 18e siècle, une équipe pluridisciplinaire vous y attend pour des instants de bien-être à la carte: des massages Californiens, Thai ou Ayurvédiques, des séances de réflexologie plantaire, de la digipressure, du shiatsu ou soins de visage ,...
Le Clos du Chevalier est apprécié pour son confort, ses prestations haut de gamme et la singularité de ce lieu historique.
Vous serez logés dans un de nos 4 gîtes ou dans nos chambres d'hôtes situées dans la bâtisse historique. Nous vous proposons 4 formules d'hébergement mais toutes nos chambres sont joliment décorées et confortables!
Déjà au 12e siècle, les chevaliers Templiers puis Hospitaliers offraient dans cette commanderie une halte salutaire aux pèlerins en route vers Rocamadour. Nous avons à cœur de renouer avec la vocation initiale de notre maison de famille: accueil et bienveillance sont nos mots d'ordre.
Nous sommes en quelque sorte les gardiens de ce lieu. Lors de votre séjour, vous y baignerez dans de belles énergies, connues depuis la nuit des temps. Et dans la tradition des chevaliers, notre équipe veillera sur votre bien-être lors de votre cure de jeûne.
Téléphonez-moi! Je serai ravie d'échanger avec vous!
A bientôt, Pascale
Vers 40 ans, la vie ayant laissé des traces, je sentais mon énergie décliner, mon corps s'enliser et vieillir trop vite. J'ai tenté alors ma première cure de jeûne, la peur au ventre !
Pourtant, cette expérience de jeûne a changé ma vie. Après seulement 6 jours de jeûne Buchinger, je suis revenue amincie, rajeunie. Depuis, mes douleurs , dues à la maladie de Lyme, ont pratiquement disparus et je déborde d'énergie et de bonne humeur! Ce premier jeûne est comme une borne dans ma vie! J'ai retrouvé la confiance en mon corps et j'entretiens ma bonne vitalité simplement mais de façon efficace.
Avec Hervé, mon mari, nous élevons des chevaux sur un domaine de 40 ha. Vous avez compris que nos agendas sont bien remplis. Cependant, il est important pour nous de prendre du recul de temps en temps, de faire du vide rempli de sens. Nous pratiquons alors le jeûne, la monodiète ou le jeûne intermittent.
La pratique du jeûne m'a apporté tellement que j'ai entrepris une formation à l'Institut Supérieur de Naturopathie dans le but de partager mon enthousiasme et mon expérience. Agréée par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée, FFJR, je peux accompagner des personnes majeures et en bonne santé. J'ai également un Master en histoire et suis Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne et accompagnatrice de randonnée.
Vous vous imaginez notre fierté quand M6 nous a sélectionné parmi tous les centres francophones, pour son documentaire "A la recherche de la jeunesse éternelle"?!
Pascale Destrel Daemen,directrice
Le Clos du Chevalier, Centre Lotois de Jeûne et Randonnée.
Nous privilégions une approche individuelle, adaptée aux besoins de chacun.
Nous définirons ensemble la cure qui vous convient au mieux
en fonction de votre vitalité et de vos objectifs.
Si besoin, nous adapterons votre cure en cours de stage.
Le jeûne Büchinger est un jeûne "doux": le jus végétal fruité le matin et le bouillon filtré du soir vous donnent du peps et font du bien. Cette cure de détox est notre préférée.
Elle est parfaite pour des personnes en bonne santé et sans médication aucune.
Cette cure est comprise dans le prix.
La cure de monodiète avec des légumes en purée, cuits vapeur, décrudis ou wokés vers 14H00 et un bouillon épais le soir.
Cette cure s'adresse aux personnes qui ont accumulé beaucoup de toxines, au personnes qui découvrent la détox, qui ont peur d'avoir faim, qui n'ont pas fait la descente alimentaire.
+ 20€ par personne/jour ou 100€/ 6 jours
La cure de jus vous assure 1 fois par jour un mélange de jus bio et de saison en plus d'un bouillon épais le soir. Cette cure apporte des quantités importantes de vitamines et de minéraux sans fibres. Elle convient aux personnes qui sont fatiguées et qui veulent accorder une vraie pause à leur système digestif.
+20€ par personne/jour ou 100€/6 jours.
Confort, Relax, Zen ou Sérénité
Le repos et la détente corporelle sont importants lors de votre séjour de jeûne, car l'énergie circule librement dans un corps détendu. Le lâcher-prise mental libère les mécanismes d'autolyse. Les séances matinales de yoga ou de sophrologie mais également le spa, vous aident à vous relâcher.
La respiration est un facteur majeur dans l'oxygénation et dans l'évacuation des toxines. Pour stimuler la détox, nous marchons tous les jours pendant 3 heures environ! D'autant plus que nous sommes dans le Parc Naturel Régionnal des Causses de Quercy, une région encore préservée située dans le département du Lot en Occitanie
La transpiration ouvre les pores de la peau et permet ainsi une meilleure oxygénation et une bonne évacuation des toxines. Le sauna est donc très bienfaisant lors de votre cure de jeûne
L'eau que vous boirez est filtrée et revitalisée par un procédé naturel et très performant de Délice d'Eau. Délice d'Eau
Le rire et la bonne humeur permettent de détendre le diapragme, appelé aussi "tambour émotionnel" et lancent la production des hormones du bonheur. Jeûner n'est pas une punition, c'est une fête pour chaque cellule de votre corps!
Des tableaux d'artistes peintres et des objets d'artisanat d'art décorent vos chambres et les lieux communs: les couleurs, les formes et l'esthétique en général ont une influence positive sur l' humeur et le système hormonal. Ce sont des invitations à la rêverie, à l'évasion lors de votre stage de jeûne.
La dynamique du groupe est très bienfaisante lors d'une cure de détox: échanger ses ressentis, rire ensemble, se confier,...dans un lieu rassurant où tout est fait pour que vous vous sentiez bien!
En plus nous mettons à disposition du matériel pour dessiner ou peindre, des jeux de société. Vous pourrez jouer à la pétanque ou peut-être préfèrerez-vous passer un moment en compagnie de nos chevaux!
