Centre Lotois de Jeûne et Randonnée
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Un stage de jeûne et randonnée au Clos, c'est "ne rien faire" pendant quelques jours, reprendre votre souffle, respirer à pleins poumons l'air pur de la campagne.
Vous voulez mettre votre organisme au repos et ainsi régénérer votre corps ET votre esprit?
Vous cherchez à dynamiser votre système immunitaire, vous liberer des toxines et des kilos superflus? Vous voulez couper court avec de mauvaises habitudes alimentaires et prendre soin de votre microbiote? Offrez vous une pause salutaire "jeûne et randonnée" dans ce lieu un peu magique et RAJEUNISSEZ comme Valérie Bonneton et Alfred de Montesquiou!!
Au Centre Lotois de Jeûne et Randonnée, sous ma direction, une équipe professionnelle et pluridisciplinaire mettra tout en oeuvre pour vous assurer une parenthèse détox bienfaisante, dans le respect de vos besoins, loin de toute considération politique ou sectaire.
Votre bien-être est au coeur de notre attention. Vous pouvez opter pour un stage de 4 ou de 6 jours.
Le jour de votre arrivée, nous définirons ensemble quelle cure vous convient: jeûne, détox "légumes de saison" , jeûne intermittent ou cure de jus.
Nous pouvons adapter la cure si besoin.
Je m'entoure alors de 2 spécialistes: Marita Ostos, chercheuse scientifique, spécialisée dans le microbiote et la micro-nutrition et Claire Rouger, spécialiste de la Médecin Traditionnelle Japonaise et ses techniques manuelles.
Elles assurent alors des conférences très instructives et des consultations individuelles.
A côté, les activités habituelles au Clos restent inchangées
Des activités de groupe s'alternent avec des moment de repos.
La journée de détox commence avec un lait végétal fruité puis une séance de groupe de yoga, sophrologie ou autre.
Lors des randonnées quotidiennes, vous découvrirez les merveilles du Parc Naturel des Causses et de la vallée de la Dordogne... comme Rocamadour.
Les après-midi sont dédiés à la piscine, au sauna et au spa. Vous pourrez profiter des terrasses plein sud, des multiples jardinets, de nos chevaux, de notre potager en permaculture.
Le soir, autour du bouillon, nous aborderons des sujets divers en lien avec la naturopathie.
l'Espace de bien-être Rapha est une exclusivité du Clos du Chevalier. Située dans les salles voutées du 13e et 18e siècle, une équipe pluridisciplinaire vous y attend pour des instants de bien-être à la carte: des massages Californiens, Thai ou Ayurvédiques, des séances de réflexologie plantaire, de la digipressure, du shiatsu ou soins de visage ,...
Le Clos du Chevalier est apprécié pour son confort, ses prestations haut de gamme et la singularité de ce lieu historique.
Vous serez logés dans un de nos 4 gîtes ou dans nos chambres d'hôtes situées dans la bâtisse historique. Nous vous proposons 4 formules d'hébergement individuel ou en couple mais toutes nos chambres sont joliment décorées et confortables!
Déjà au 12e siècle, les chevaliers Templiers puis Hospitaliers offraient dans cette commanderie une halte salutaire aux pèlerins en route vers Rocamadour. Nous avons à cœur de renouer avec la vocation initiale de notre maison de famille: accueil et bienveillance sont nos mots d'ordre.
Nous sommes en quelque sorte les gardiens de ce lieu. Lors de votre séjour, vous y baignerez dans de belles énergies, connues depuis la nuit des temps. Et dans la tradition des chevaliers, notre équipe veillera sur votre bien-être lors de votre cure de jeûne.
Téléphonez-moi! Je serai ravie d'échanger avec vous!
A bientôt, Pascale
Vers 40 ans, la vie ayant laissé des traces, je sentais mon énergie décliner, mon corps s'enliser et vieillir trop vite. J'ai tenté alors ma première cure de jeûne, la peur au ventre !
Pourtant, cette expérience de jeûne et randonnée a changé ma vie. Après seulement 6 jours de jeûne Buchinger, je suis revenue amincie, rajeunie. Depuis, mes douleurs , dues à la maladie de Lyme, ont pratiquement disparus et je déborde d'énergie et de bonne humeur! Ce premier jeûne est comme une borne dans ma vie! J'ai retrouvé la confiance en mon corps et j'entretiens ma bonne vitalité simplement mais de façon efficace.
Avec Hervé, mon mari, nous élevons des chevaux sur un domaine de 40 ha. Vous avez compris que nos agendas sont bien remplis. Cependant, il est important pour nous de prendre du recul de temps en temps, de faire du vide rempli de sens. Nous pratiquons alors le jeûne, la monodiète ou le jeûne intermittent.
La pratique du jeûne m'a apporté tellement que j'ai entrepris une formation à l'Institut Supérieur de Naturopathie dans le but de partager mon enthousiasme et mon expérience. Agréée par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée, FFJR, je peux accompagner des personnes majeures et en bonne santé. J'ai également un Master en histoire et suis Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne et accompagnatrice de randonnée.
Vous vous imaginez notre fierté quand M6 nous a sélectionné parmi tous les centres francophones, pour son documentaire "A la recherche de la jeunesse éternelle", diffusé en octobre 2022.
Sachez que, depuis, Valérie Bonneton et Alfred de Montesquiou sont convaincus des bienfaits du jeûne et reviennent régulièrement au Clos!
Pascale Destrel Daemen,directrice
Le Clos du Chevalier, Centre Lotois de Jeûne et Randonnée.
est parfait pour une première expérience de jeûne , pour ceux qui ont une appréhension ou un agenda surchargé.
A votre arrivée au Clos, nous définirons ensemble la cure, jeûne ou monodiète ou cure de jus, qui vous convient au mieux en fonction de votre vitalité et de vos objectifs. Si besoin, nous adapterons votre cure en cours de stage.
et permet d'aller plus loin dans l'autonettoyage. Le processus cétogène peut s'installer et le corps retrouve sa vitalité. C'est la durée que je préfère.
A votre arrivée au Clos, nous définirons ensemble la cure, jeûne ou monodiète ou cure de jus, qui vous convient au mieux en fonction de votre vitalité et de vos objectifs. Si besoin, nous adapterons votre cure en cours de stage.
Je m'entoure pour certains stages de deux spécialistes:
Claire Rouger, praticienne en Médecine Traditionnelle Japonaise et
Marita Ostos, docteur en micro-nutrition, biologiste et nutritionniste
3 APPROCHES SE COMPLETENT
pour améliorer
votre confort digestif, votre bien-être du ventre,
vous libérer du sucre/ du tabac,
dissiper le brouillard mental, retrouver de l’énergie, améliorer le sommeil
diminuer les désagréments de la ménopause
booster votre vitalité
I. LE REPOS DIGESTIF AVEC LA PRATIQUE DU JEÛNE OU LA MONODIETE
reste la clé de voûte car il régénère l'organisme et équilibre le microbiote. Les "mauvaises" bactéries sont mises à mal.
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II.LA STIMULATION DE L'ORGANISME AVEC LA MEDECINE TRADITIONNELLE JAPONAISE (MTJ)
Les techniques manuelles de la médecine traditionnelle japonaise, stimulent le corps en profondeur et accompagnent un délestage efficace. Les toxines, le stress et les mécanismes énergétiques de l'addiction sont diminués voire évacués.
Spécialiste: Claire Rouger, praticienne en MTJ
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III.COMPRENDRE NOTRE MICROBIOTE ET EN PRENDRE SOIN AU QUOTIDIEN
Comprendre notre microbiote pour mieux en prendre soin au quotidien avec une approche scientifique accessible à tous, des conseils de hygiène de vie, des conseils alimentaires personnalisés et des recettes.
Spécialiste : Maria Ostos, Mybiota, docteur en micro-nutrition, biologiste, nutritionniste
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TROUVEZ LES DETAILS DE CES STAGES EN CLIQUANT ICI
Le jeûne Büchinger est un jeûne "doux": le jus végétal fruité le matin et le bouillon filtré du soir vous donnent du peps et font du bien.
Cette cure de détox est notre préférée.
Elle est parfaite pour des personnes en bonne santé et sans médication aucune.
Cette cure est comprise dans le prix.
Des légumes en purée, cuits vapeur, décrudis ou wokés sont servis vers 14H00 et un bouillon épais le soir.
Cette cure s'adresse aux personnes qui ont accumulé beaucoup de toxines, au personnes qui découvrent la détox, qui ont peur d'avoir faim, qui n'ont pas fait la descente alimentaire.
+ 20€ par personne/jour ou 100€/ 6 jours
Un grand verre de jus de légumes frais ou lactoferméntées est servi vers 14H00 et un bouillon épais le soir.
Cette cure apporte beaucoup de vitamines et autres nutriments, tout en permettant un réel repos digestif.
Elle s'adresse aux personnes qui sont fatiguées, au personnes qui découvrent la détox, qui ont peur d'avoir faim, qui n'ont pas fait la descente alimentaire.
+ 20€ par personne/jour ou 100€/ 6 jours
Le jeûne est, certes, une pratique naturelle qui permet de retrouver une bonne vitalité. En cas de maladie, de prise de médicaments, un suivi médical est néanmoins nécessaire!
Vous pouvez vous adresser à L'Académie MEDICALE du Jeûne, un groupement de médecins qui VOUS PROPOSENT UNE VISIO-CONSULTATION et vous diront si un stage de jeûne et randonnée est indiqué pour vous.
Confort, Relax, Zen ou Sérénité
Voir les 4 formules cliquez
Le nerf vague est stimulé par le repos et la détente. L'énergie circule librement dans un corps détendu. Le lâcher-prise mental libère les mécanismes d'autolyse. Les séances matinales de yoga ou de sophrologie mais également le spa, vous aident à vous relâcher.
La respiration du ventre, la cohérence cardiaque, avec un diaphragme libre, sont des facteurs majeurs dans l'oxygénation et dans l'évacuation des toxines. Pour stimuler la détox, nous marchons tous les jours pendant 3 heures environ! D'autant plus que nous sommes dans le Parc Naturel Régionnal des Causses de Quercy, une région encore préservée située dans le département du Lot en Occitanie
La transpiration ouvre les pores de la peau et permet ainsi une meilleure oxygénation et une bonne évacuation des toxines. Le sauna est donc très bienfaisant lors de votre cure de jeûne et randonnée.
L'eau que vous boirez est filtrée et revitalisée par un procédé naturel et très performant. Boire de façon régulière permet de dissoudre et d'évacuer certaines toxines.Délice d'Eau
Le rire et la bonne humeur permettent de détendre le diapragme, appelé aussi "tambour émotionnel" et lancent la production des hormones du bonheur. Jeûner n'est pas une punition, c'est une fête pour chaque cellule du corps!
Des tableaux d'artistes peintres et des objets d'artisanat d'art décorent vos chambres et les lieux communs: les couleurs, les formes et l'esthétique en général ont une influence positive sur l' humeur et le système hormonal. Ce sont des invitations à la rêverie, à l'évasion lors de votre stage de jeûne.
La dynamique du groupe est très bienfaisante lors d'un stage de jeûne et randonnée: échanger ses ressentis, rire ensemble, se confier,...dans un lieu rassurant où tout est fait pour que vous vous sentiez bien!
En plus nous mettons à disposition du matériel pour dessiner ou peindre, des jeux de société. Vous pourrez jouer à la pétanque ou peut-être préfèrerez-vous passer un moment en compagnie de nos chevaux!
