Centre Lotois de Jeûne et Randonnée
3 salles situées dans la partie médiévale de la commanderie templière, vous attendent pour les activités de détente et les instants bien-être.
Tous les matins, il y a une séance de groupe de yoga ou de sophrologie. Les après-midi, vous y profiterez du sauna et des équipements de sport en salle.
Le sauna permet d'ouvrir les pores et de transpirer. L'oxygénation de votre corps s'améliore et les toxines sont mieux évacuées.
Les instants de bien-être individuels auront lieu dans une salle médiévale. Ces moments "rien que pour vous" permettent un réel lâcher-prise et stimulent le processus d'autolyse: des massages traditionnels ou ayurvédiques, réflexologie plantaire, soins de visage bio, ostéopathie, naturopathie, acupressure crâniènne,...
Le spa, chauffé à 39° vous massera en douceur et vous détendra après la randonnée. La piscine, chauffée en saison et les terrasses plein sud vous invitent à lézarder!
Tout au long du stage, en plus du jeûne, nous vous proposons une randonnée tranquille de 3 heures environ, avec en plus des séances de sophrologie dynamique, de yoga ou d'éveil corporel.
Certains soirs, nous vous proposons une séance de relaxation. D'autres soirs, nous parlerons de divers sujets autour de l'hygiène de vie: l'importance de notre foie , l'alimentation, l'Aloé Véra, la sante de notre peau, la mastication, l'herbalisme,
Nous visiterons l'atelier "Maison Causse" de Sophie, la Savonnerie du Causse de Juliette. Ces activités peuvent être adaptées selon les exigences sanitaires, les demandes du groupe ou de la météo.
Dans l'espace "RAPHA" dédié aux instants bien-être, des professionnels vous proposent des séances individuelles tous les après-midis sur rendez-vous. (*)
Vous pouvez réserver des massages ayurvédiques ou traditionnels, une séance d'ostéopathie, une consultation en naturopathie, des conseils en phytothérapie, des soins esthétiques bio, une séance de réflexologie plantaire ou d'acupressure crâniènne, un bilan psycho-énergétique... Les réservations se font dès votre arrivée au centre.
* en supplément du prix du stage et à payer directement aux intervenants
Notre équipe est constituée de personnes passionnées, connues pour leurs compétences, leur formation solide et leur bienveillance. Habituées à travailler dans le cadre du jeûne, elles sauront vous accompagner efficacement dans votre démarche de détox.
NATUROPATHIE
Lisa est naturopathe. Elle fera le bilan de votre vitalité dès votre arrivée et définira la cure qui vous convient au mieux: jeûne, jeûne intermittent, monodiète légumes ou cure de jus. Ce bilan est compris dans le prix du stage.
En milieu de semaine, elle vous propose un bilan naturopathique approfondi: 1 heure: 60€.
IRRIGATION DU CÔLON
Léa est naturopathe et exerce à Alvignac, à 20 km. Elle vous propose une irrigation du côlon - 1heure 30: 90€
Elle répondra à vos questions et définira avec vous si cette pratique est recommandée pour vous ou pas lors de votre cure.
MASSAGES
Christel vous propose une variété de massages bien-être; 1 heure: 60€, 1/2 heure: 40€.
ROSY est experte en massages ayurvédiques; 1 heure 70€
REFLEXOLOGIE
Réflexologie plantaire: Stéphanie a une solide formation en énergétique chinoise et vous aidera à ouvrir les émonctoires et mieux éliminer ;1 heure: 60€
DETENTE
Acupressure crânienne: Delphine pratique cette technique douce, permettant un lâcher-prise très profond:
1 heure 15: 60€
BEAUTE BIO
Delphine est esthéticienne et vous propose un soin énergétique du visage avec des produits bio; 1 heure: 60€
BILAN PSYCHO-ENERGETIQUE
Jean-Pierre Marty est géobiologue et psycho-énergéticien. Il fait parti de l'équipe de Stephane Cardinaux, inventeur de "Life Vibration Analyse".
Durant certains stages, vous pourrez bénificier d'un bilan personnel: 1H00, 90€.
Si vous voulez découvrir le "LVA": http://www.croisee-des-chemins.fr/
HERBALISME
Lisa vous promène sur le Causse et vous racontera les bienfaits des plantes sauvages.
PHYTOTHERAPIE
Lisa vous propose un large choix de tisanes artisanales qui vous accompagneront tout au long de votre cure,chez nous.
OSTEOPATHIE
Antoine, formateur en ostéopathie, soulage vos tensions lors d'une séance de 45 minutes: 60€
Nous adapterons l'organisation aux exigences sanitaires en vigueur.
Lors de votre stage de jeûne et randonnée, vous aurez tous les après-midis librement accès au sauna, au spa et à la piscine. Vous pourrez également participer à toutes les activités de groupe: yoga, sophrologie, des séances de feeling-box, des conférences... Ses activités peuvent varier selon les semaines.
Les séances individuelles de bien-être ont lieu les après-midis et sont en supplément. Vous les payerez directement aux intervenants. L'éventail de choix de séances de bien-être peut varier selon les semaines.
