+33(0)6 23 13 78 82 +33(0)5 65 38 77 51

CENTRE LOTOIS DE 
JEÛNE ET RANDONNéE

Agréé par la Fédération Francophone Jeûne et Randonnée  

Jeûner à la carte

Votre agenda est surchargé mais vous pouvez vous éclipser une petite semaine ? Nous nous adaptons à votre emploi du temps. Vous pouvez arriver le samedi ou le dimanche matin. Vous pouvez programmer votre départ le vendredi-midi ou samedi- matin.

Nous vous proposons des séjours de jeûne hydrique ou de jeûne Buchinger mais également des séjours de mono-diète.   VOIR LES DIFFERENTS TYPES DE CURE

 

 

 

JEUNER au clos du chevalier

Professionnalisme et bienveillance :

Je suis Pascale Destrel-Daemen, responsable du Centre Lotois de Jeûne et Randonnée. Je suis agréée par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée. J'ai suivi une formation à l’Institut Supérieur de Naturopathie.

Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, formée par A. Caycédo, j’anime des séances individuelles ou de groupe depuis plus de 15 ans. Je suis également accompagnateur en randonnée pédestre, formée par la FFR.

J'ai découvert le jeûne 45 ans. La vie ayant laissé des traces, je sentais mon énergie décliner, mon corps vieillir trop vite. Je cherchais un moyen efficace pour retrouver un mieux-être physique et mental.

J’ai tenté mon premier jeûne, la peur au ventre ! J'avais peur d'avoir faim, peur de me retrouver entourée de gens bizarres, peur d'épuiser mes réserves de vitamines et de minéraux,...

Pourtant, c'était une expérience extra-ordinaire qui a changé ma vie. Après seulement 6 jours de jeûne Buchinger, je suis revenue amincie, rajeunie. Mes douleurs avaient pratiquement disparues et je débordais d'énergie et de bonne humeur! Depuis je jeûne 2 fois par an pendant une semaine environ et je pratique le jeûne intermittant de 16 heures presque tous les jours.

Hervé, mon mari est également convaincu des bienfaits du jeûne. Il pratique plutôt le jeûne intermittant. Il est directeur commercial, maire de notre village. Nous élevons des chevaux et sommes passionnés d'attelage. Nos agendas sont bien remplis, nous connaissons les exigences de la vie professionnelle.

En plus, nous aimons les bons plats traditionnels de notre région qui est connue pour sa gastronomie!

Cependant il est important pour nous de prendre du recul de temps en temps, de nous reposer, le corps et l’esprit. Faire du vide rempli de sens, de clairvoyance. Nous savons que le jeûne peut être une manière très efficace de se ressourcer.

Lors de votre séjour chez nous, nous veillerons sur votre confort. Nous adapteront la cure à vos besoins et nous vous accompagnerons avec bienveillance. Rien ne vous sera imposé!

Une équipe d’intervenants professionnels saura prendre soin de vous au quotidien : 

- Du dimanche au jeudi inclus et compris dans le tarif: séance de groupe de sophrologie; randonnée accompagnée, sauna, piscine, conférences.

Pas compris dans le tarif de base:

- A Le Clos du Chevalier, du lundi au jeudi inclus, sur rendez-vous: réflexologie plantaire, massages

- A Gramat ou Alvignac, du lundi au jeudi inclus, sur rendez-vous: soins esthétiques, consultation en naturopathie, hydrothérapie du colon

Les rendez-vous seront pris le dimanche, selon la disponibilité des intervenants. Ces prestations sont à règler directement auprès des intervenants.

 

Le Confort

Notre maison de famille est une véritable commanderie templière puis hospitalière. Les chevaliers y offraient une halte salutaire aux pèlerins en route pour Rocamadour du 12e au 18e siècle. Nous avons à cœur de renouer avec cette vocation d’accueil et de partage.

Notre maison est donc ouverte aux touristes en juillet et août. Au printemps et en automne, nous organisons des séjours de jeûne et randonnée.

Classé 4 EPIS par Gîtes de France, nous vous proposons des chambres luxueuses, individuelles ou à deux, avec salle de bains privative ou partagée. 

Dans le parc, entouré de murs en pierres, il y a une grande piscine chauffée en saison. Le sauna est accessible tous les après-midi. Multiples jardinets et terrasses vous assurent la tranquillité nécessaire pour faire la sieste, bouquiner,…Mais il y a également un terrain de pétanque, une table de ping-pong,… VOIR LE SITE D'HEBERGEMENT.

 

 

activites a la carte

 

Des randonnées insolites et découverte du patrimoine

Situé au centre du PNR des Causses du Quercy, labélisé Géoparc par l’UNESCO Le Clos du Chevalier bénéficie d’un climat ensoleillé. La flore, la faune sont protégées, pas de grande industrie, pas de pollution lumineuse non plus.

Une multitude de villages classés parmi les plus beaux de France, des châteaux, des sites naturels protégés,…Les randonnées sont variées et vous font découvrir des paysages magnifiques !

 

Ateliers d’arts plastiques

En cas de mauvais temps ou quand cela vous chante, vous pourrez peindre, dessiner,... Nous mettons le matériel nécessaire à votre disposition.

Certains stages sont animés par une artiste professionnelle. (Nous contacter).

 

Des conférences et débats

Des échanges sur des sujets variés ont lieu tous les soirs: herborisme, contes en occitan, produits d'entretien naturels,...

 

 

 

 

 

Vous pouvez faire la descente alimentaire
chez nous, avant le début du jeûne,
du jeudi-soir au samedi-midi.

 Nous vous proposons alors une alimentation légère à base
de fruits et de légumes de saison, cuits et/ou crus, du riz.

Pas de randonnée accompagnée, pas de conférences.

---------------------------------

Du samedi-soir au vendredi-midi
nous nous consacrons
au jeûne ou à la monodiète.

Vendredi-midi: reprise alimentaire avec un repas léger.

--------------------------------

Vous pouvez prolonger la reprise alimentaire
du vendredi-soir au dimanche-midi.

Nous vous proposons alors une alimentation légère
à base de fruits et de légumes de saison, cuits et/ou crus, du riz.

Pas de randonnée accompagnée, pas de conférences.

 

CALENDRIER 2018

  • SAM 17/03 AU VEN 23/03 : OFFRE DE DEBUT DE SAISON:  JEUNE + LOGEMENT  DANS LES GITES = 490€.

  • SAM 31/03 AU VEN 06/04 :  avec la participation de Clément Bouscarel, conteur, Il vous racontera Rocamadour et ses légendes. COMPLET
  • a
  • SAM 14/04 AU VEN 20/04 Avec la participation de Clément Bouscarel, conteur. Il reste une chambre avec salle d'eau privative.
  •  
  • SAM 28/04 AU VEN 04/05 : COMPLET

 

  • SAM 05/05 AU MARDI 08/05: 3 jours de jeûne; 350€  stage et hébergement compris. COMPLET
  •  
  • SAM 26/05 AU VEN 01/06: avec la participation de Pascale, herboriste.
  •  
  • SAM 02/06 AU VEN 08/06: Avec la participation de Clémént Bouscarel, conteur.
  • du SAM 29/09 AU VEN 05/10
  • du SAM 06/10 AU VEN 12/10
  • du SAM 20/10 AU VEN 26/10
  • du SAM 27/10 AU VEN 02/11

 

 

 

Journée type

8H30 : jus de fruits frais

9H00 : sophrologie

10H00 : départ pour la randonnée

14H30 : temps libre : sieste, far niente, piscine, sauna, atelier arts plastiques,…

Soins à la carte : massages divers, osteopathie,
réflexologie plantaire, séance individuelle de sophrologie,…

18H30 : bouillon de légumes et conférence,
débat, animation

TARIFS DES STAGES:

Séjour de Jeûne:
hydrique ou 
type Buchinger 
6 jours: 420€

Séjour de Monodiète
jus de légumes frais ou lactofermentés,
ou fruit de saison ou riz
 
6 jours: 480€

Descente alimentaire
6 repas légers 

2 jours:120€

Reprise alimentaire
6 repas légers 

2 jours:120€

 

 

A PROPOS DES Hébergements

Selon la formule que vous choisirez, vous logerez dans la bâtisse historique de la Commanderie ou dans les logements annexes.

Cliquez ici pour voir les hébergements.

Les tarifs annoncés incluent : le linge de lit, le linge de bain, la serviette de piscine/sauna, un peignoir,l'accès WIFI, l'accès libre à la piscine, au parc et jardins, accès au sauna l'après-midi.

 

Pour la descente ou la reprise alimentaire, le prix d'une nuit supplémentaire est de 80€ par chambre.

 

 

 

FORMULE SERENITE

 Templier, Hôspitalier,  Zénith

6 jours


Chambre individuelle de 25m2 avec salle d'eau privative

 coin bureau, fauteuils   

  lit queen-size ou king-size

1 pers: 390€
2 pers: 290€ pp

FORMULE LUXE

dans le gîte Aurore / Crépuscule

6 jours


Chambre 15m2 avec lavabo 

salle d'eau commune à 2 chambres

2 lits de 90 ou

un lit de 160 (couple uniquement)

1 pers: 290€
2 pers: 240€ pp

FORMULE CONFORT

dans le gîte Aurore / Crépuscule

6 jours


Chambre de 10 m2

Salle d'eau commune 

pour 2 chambres

2 lits individuels par chambre

 

  190€ pp

 

LA physiologie  DU JEÛNE

Jeûner est une façon naturelle de préserver sa santé corporelle et mentale. Notre corps est surchargé, nous mangeons trop, trop riche et trop souvent. Ainsi nous stockons des déchêts qui empêchent le bon fonctionnement de notre corps.

Choisir en conscience de ne pas manger pendant une période a un impact bénéfique sur notre corps. Nous mettons notre système digestif au repos et celà provoque un sentiment de bien-être important.

D'autre part, nos systèmes de purification et de régénération s'activent: des toxines sont libérées et éliminées. Nos tissus se nettoient et se renouvellent. Ce processus d'auto nettoyage sélectif et profond s'appelle "autolyse".

La marche est un aspect important durant le jeûne. car une activité physique légère permet de mieux éliminer les toxines.

Il est important de se préparer au jeûne par une "descente alimentaire" de quelques jours. Progressivement on élimine des types d'aliments. Nous vous donnerons tous les conseils nécessaires. Après le jeûne, il y a la "reprise alimentaire" avec le reintroduction progressive des aliments. Plus la reprise alimentaire est douce, plus on prolonge la détox!

 

 

LA PsychOLOGIE DU JEÛNE

Les effets de bien-être psychique sont aussi importants que le bien-être physique. Le jeûne permet de renouer avec l'essence du "soi", ses valeurs, ses attentes. Jeûner permet de créer l'espace pour vivre ses valeurs!

Même si on décide consciemment de ne pas s'alimenter pendant une période, il n'est pas étonnant d'appréhender le jeûne. D'autant plus que manger est un acte souvent émotionnel. 

C'est aussi pour celà qu'il est important de jeûner loin de chez soi, loin de ses préoccupations familiales et professionnelles. Etre attentif à soi, avec des accompagnateurs bienveillants, soutenu par la dynamique d'un groupe,... dans un lieu douillet, une région magnifique et ensoleillée... Nous mettront tout en oeuvre pour que votre jeûne soit une expérience enrichissante!

 

 

A LIRE :

Thierry Lestrade :  Le jeûne, une nouvelle thérapie ?
F. Wilhelmi Tolédo : L’Art de jeûner. Editions Jouvence   -   G. Bölling : Le jeûne.

 

 

 

Conditions d’inscription

Nos séjours de jeûne s’adressent à des personnes en bonne santé. Les auteurs de ce site internet ne pourront être tenus pour responsables de la mauvaise interprétation de ces écrits, pour une automédication nullement conseillée ou pour une mauvaise application des conseils sans suivi thérapeutique ou médical.

Demandez conseil à votre médecin traitant ou à votre naturopathe.

 

Contre-indications

Affection coronarienne, amaigrissement sévère, anorexie, artériosclérose cérébrale, diabète type 1, décollement de la rétine, grossesse, allaitement, hyperthyroïdie décompensée, insuffisance hépatique, insuffisance rénale, maladies tumorales, maladies auto immunes, scléroses en plaques, ulcère de l’estomac, ulcère du duodénum, antécédants d'acide urique, goutte, troubles psychologiques ou comportementaux  avérés tels que bi-polarité, dépression...

 

 

Infos & Contact / Réservation

 

Accès :

 

LE CLOS DU CHEVALIER  - Le Bourg - 46 500 Le Bastit
Tél :
+33 (0)565 387 751 / +33 (0)623 137 882  -  Mail : leclosduchevalier@orange.frleclosduchevalier@orange.fr

Le Bastit se trouve sur la D807, à mi-chemin entre Gramat et Labastide-Murat. Nous sommes à 10 minutes de l’autoroute A20, sortie 56.  Après le péage, suivre en direction de GRAMAT ; Vous traverserez alors notre village « Le Bastit ». Nous sommes en face de l’église.

Gare SNCF: de Gramat à 9 km; de Brive la Gaillarde à 60 km.

! Nous venons vous chercher à la gare SNCF de Brive la Gaillarde, le samedi à 17H30. ( Arrivée de trains en provenance de Toulouse, Bordeaux et Paris).

! Nous vous ramenons à la gare SNCF de Brive la Gaillarde, le vendredi suivant pour 12H30. ( Départs de trains pour Toulouse, Bordeaux et Paris).

Contactez-nous

Pour toute information, n'hésitez pas à nous envoyer un message.

Après acceptation de votre demande de participation, je vous envoie le formulaire d'inscription.