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CENTRE LOTOIS DE 
JEÛNE ET RANDONNéE

Agréé par la Fédération Francophone Jeûne et Randonnée  

Jeûner à la carte

Votre agenda est surchargé mais vous pouvez vous éclipser une petite semaine ? Nous nous adaptons à votre emploi du temps.

Nous vous proposons des séjours de jeûne hydrique ou de jeûne Buchinger mais également des séjours de mono-diète.   VOIR LES DIFFERENTS TYPES DE CURE

 

 

 

JEUNER au clos du chevalier

Professionnalisme et bienveillance :

Je suis Pascale Destrel-Daemen, responsable du Centre Lotois de Jeûne et Randonnée. Je suis agréée par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée. J'ai suivi une formation à l’Institut Supérieur de Naturopathie.

Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, formée par A. Caycédo, j’anime des séances individuelles ou de groupe depuis plus de 15 ans. Je suis également accompagnateur en randonnée pédestre, formée par la FFR.

J'ai découvert le jeûne 45 ans. La vie ayant laissé des traces, je sentais mon énergie décliner, mon corps vieillir trop vite. Je cherchais un moyen efficace pour retrouver un mieux-être physique et mental.

J’ai tenté mon premier jeûne, la peur au ventre ! J'avais peur d'avoir faim, peur de me retrouver entourée de gens bizarres, peur d'épuiser mes réserves de vitamines et de minéraux,...

Pourtant, c'était une expérience extra-ordinaire qui a changé ma vie. Après seulement 6 jours de jeûne Buchinger, je suis revenue amincie, rajeunie. Mes douleurs avaient pratiquement disparues et je débordais d'énergie et de bonne humeur! Depuis je jeûne 2 fois par an pendant une semaine environ et je pratique le jeûne intermittant de 16 heures presque tous les jours.

Hervé, mon mari est également convaincu des bienfaits du jeûne. Il pratique plutôt le jeûne intermittant. Il est directeur commercial, maire de notre village. Nous élevons des chevaux et sommes passionnés d'attelage. Nos agendas sont bien remplis, nous connaissons les exigences de la vie professionnelle.

En plus, nous aimons les bons plats traditionnels de notre région qui est connue pour sa gastronomie!

Cependant il est important pour nous de prendre du recul de temps en temps, de nous reposer, le corps et l’esprit. Faire du vide rempli de sens, de clairvoyance. Nous savons que le jeûne peut être une manière très efficace de se ressourcer.

Lors de votre séjour chez nous, nous veillerons sur votre confort. Nous adapterons la cure à vos besoins et nous vous accompagnerons avec bienveillance. Rien ne vous sera imposé!

Une équipe d’intervenants professionnels saura prendre soin de vous au quotidien : 

Léa est infirmière et naturopathe. Elle vous propose l'irrigation du côlon. (en supplément)

Caroline est diplômée en énergétique chinoise. Elle vous propose des séances de réflexologie plantaire.( en supplément)

Brigitte est connue pour ses massages relaxants.( en supplément)

Pascaline est herbaliste diplômée. Lors d'une randonnée, elle vous raconte les bienfaits des plantes. 

Clément est paysans, conteur. Il vous racontera l'histoire de Rocamadour dans un mélange de français et occitan. 

Tous les après-midi vous aurez librement accès au sauna, au spa et à la piscine (chauffée en saison)

Le soir ont lieu des conférences autour de sujets variés comme le jeûne, la mastication, l'aromathérapie,...

Le Confort

Notre maison de famille est une véritable commanderie templière puis hospitalière. Les chevaliers y offraient une halte salutaire aux pèlerins en route pour Rocamadour du 12e au 18e siècle. Nous avons à cœur de renouer avec cette vocation d’accueil et de partage.

Notre maison est donc ouverte aux touristes en juillet et août. Au printemps et en automne, nous organisons des séjours de jeûne et randonnée.

Classé 4 EPIS par Gîtes de France, nous vous proposons des chambres luxueuses, individuelles ou à deux, avec salle de bains privative ou partagée. 

Dans le parc, entouré de murs en pierres, il y a une grande piscine chauffée en saison. Le sauna et le spa sont accessibles tous les après-midi. Une salle de détente ainsi que de multiples jardinets et terrasses vous assurent la tranquillité nécessaire pour faire la sieste, bouquiner,…Mais il y a également un terrain de pétanque, une table de ping-pong, des jeux de société, du matériel arts plastiques,… VOIR LE SITE D'HEBERGEMENT.

 

 

activites a la carte

 

Des randonnées insolites et découverte du patrimoine

Situé au centre du Parc Naturel des Causses du Quercy, labélisé Géoparc par l’UNESCO Le Clos du Chevalier bénéficie d’un climat ensoleillé. La flore, la faune sont protégées, pas de grande industrie, pas de pollution lumineuse non plus.

Lors de nos randonnées, vous découvrirez une multitude de villages classés parmi les plus beaux de France, des châteaux, des sites naturels protégés,…

Un guide vous racontera Rocamadour et une herbaliste vous apprendra les bienfaits de certaines plantes.

Certains stages sont animés par une herbaliste: découverte des plantes, fabrication d'hydrolats,...

 

Ateliers d’arts plastiques

En cas de mauvais temps ou quand cela vous chante, vous pourrez peindre, dessiner,... Nous mettons le matériel nécessaire à votre disposition.

Certains stages sont animés par un artiste-peintre.

 

Découverte de la géobiologie

Certains stages sont animés par un géobiologue qui vous initie au monde des énergie subtiles.

 

 

 

 

 

A certaines dates, vous pouvez faire la descente et/ou la reprise alimentaire
chez nous, durant 2 jours

 Nous vous proposons alors une alimentation légère à base de fruits et de légumes de saison.

Pas de randonnée accompagnée, pas de conférences.

Les dates sont publiées prochainement

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Nos randonnées:

-Saint-Cirq-Lapopie et le chemin de halage, 10km

- Rocamadour et son histoire milénaire, 8km

- Le Causse du Quercy et sa flore sauvage, 9km

- La vallée sèche de Carlucet, 12km

- Le "Chemin d'Henri" et les lacs de Saint-Nampaise, 10km

- Le Moulin de Cougnaguet, 8 km

- Le Cirque d'Autoir, la cascade et le Château des Anglais, 8 km

Nous choisirons les randonnées les mieux adaptées au groupe et selon la météo.

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En 2018, certaines randonnées sont animées par un conteur

ou par une herbaliste.

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En 2019, certains stages sont thématiques:

atelier écriture animé par Sylvie, romancière; 

atelier arts plastiques,

initiation à la géobiologie.

Les dates seront prochainement publiées.

 

CALENDRIER 2018

  • * SAM 29/09 AU VEN 05/10. Pour toute réservation de dernière minute: le prix de la chambre - 50%. Il reste 1 chambre à 200€ au lieu de 400€.
  •  
  • * DIM 07/10 AU SAM 13/10. Pour toute réservation de dernière minute -50% sur le prix des chambres
  •  
  • * DIM 28/10 AU SAM 03/11: -50% sur le prix des chambres.
  •  

CALENDRIER 2019:

 

* SAM 02.03 AU VEN 08.03

*SAM 16.03 AU VEN 22.03

*DIMANCHE 24.03 AU SAMEDI 30.03

*SAM 13.04 AU VEN 19.04

*DIMANCHE 21.04 AU SAMEDI 27.04

*SAM 04.05 AU VEN 10.05

*SAM 18.05 AU VEN 24.05

*DIMANCHE 26.05 AU SAMEDI 01.06

*SAM 08.06 AU VEN 14.06

*DIMANCHE 16.06 AU SAMEDI 22.06

*SAM 29.06 AU VEN 05.07

*DIMANCHE 07.07 AU SAMEDI 13.07

* SAM 17.08 AU VEN 23.08

* DIMANCHE 25.08 AU  SAMEDI31.08

*SAM 14.09 AU VEN 20.09

*DIMANCHE 22.09 AU SAMEDI 28.09

* SAM 05.10 AU VEN 11.10

* DIMANCHE 13.10 AU SAMEDI 19.10

*SAM 26.10 AU VEN 01.11

*DIMANCHE 03.11 AU SAMEDI 09.11

 

 

 

Journée type

9H00 : jus de fruits frais

10H00 : départ pour la randonnée

14H30 : temps libre : sieste, far niente, piscine, spa, sauna, atelier arts plastiques, écriture…

Soins à la carte : massages divers, osteopathie, irrigation du côlon,
réflexologie plantaire, séance individuelle de sophrologie,…

118H00: séance de sophrologie, do-in, yoga

19H00 : bouillon de légumes et conférence,
débat, animation

TARIFS DES STAGES:

Séjour de jeûne hydrique ou Buchinger

ou monodiète de légumes ou cure de jus

° 6 jours: 500€

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Descente alimentaire sur 2 jours supplémentaires, 6 repas légers 

° 200€
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Reprise alimentaire sur 2 jours supplémentaires, 6 repas légers 

° 200€
 
° Ces tarifs ne comprennent pas le logement.

 

 

 

A PROPOS DES Hébergements

Selon la formule que vous choisirez, vous logerez dans la bâtisse historique de la Commanderie ou dans les logements annexes.

Cliquez ici pour voir les hébergements.

Les tarifs annoncés incluent : le linge de lit, le linge de bain, la serviette de piscine/sauna, un peignoir,l'accès WIFI, tous les après-midi l'accès libre à la piscine, au sauna et au spa.

Pour la descente ou la reprise alimentaire, le prix d'une nuit supplémentaire est de 80€ par chambre.

 

 

 

FORMULE SERENITE

 Templier, Hôspitalier,  Zénith

6 jours


Chambre individuelle de 25m2 avec salle d'eau privative

 coin bureau, fauteuils   

  lit queen-size ou king-size

1 pers: 500€
2 pers: 300€ pp

FORMULE LUXE

dans le gîte Aurore / Crépuscule

6 jours


Chambre 15m2 avec lavabo 

salle d'eau commune

pour 2 chambres

2 lits de 90 ou

un lit de 160 (couple uniquement)

1 pers: 400€
2 pers: 250€ pp

FORMULE CONFORT

dans le gîte Aurore / Crépuscule

6 jours


Chambre de 10 m2

Salle d'eau commune 

pour 2 chambres

2 lits individuels par chambre

  1 pers: 300€
2 pers: 200€ pp 

 

LA physiologie  DU JEÛNE

Jeûner est une façon naturelle de préserver sa santé corporelle et mentale. Notre corps est surchargé, nous mangeons trop, trop riche et trop souvent. Ainsi nous stockons des déchêts qui empêchent le bon fonctionnement de notre corps.

Choisir en conscience de ne pas manger pendant une période a un impact bénéfique sur notre corps. Nous mettons notre système digestif au repos et celà provoque un sentiment de bien-être important.

D'autre part, nos systèmes de purification et de régénération s'activent: des toxines sont libérées et éliminées. Nos tissus se nettoient et se renouvellent. Ce processus d'auto nettoyage sélectif et profond s'appelle "autolyse".

La marche est un aspect important durant le jeûne. car une activité physique légère permet de mieux éliminer les toxines.

Il est important de se préparer au jeûne par une "descente alimentaire" de quelques jours. Progressivement on élimine des types d'aliments. Nous vous donnerons tous les conseils nécessaires. Après le jeûne, il y a la "reprise alimentaire" avec le reintroduction progressive des aliments. Plus la reprise alimentaire est douce, plus on prolonge la détox!

 

 

LA PsychOLOGIE DU JEÛNE

Les effets de bien-être psychique sont aussi importants que le bien-être physique. Le jeûne permet de renouer avec l'essence du "soi", ses valeurs, ses attentes. Jeûner permet de créer l'espace pour vivre ses valeurs!

Même si on décide consciemment de ne pas s'alimenter pendant une période, il n'est pas étonnant d'appréhender le jeûne. D'autant plus que manger est un acte souvent émotionnel. 

C'est aussi pour celà qu'il est important de jeûner loin de chez soi, loin de ses préoccupations familiales et professionnelles. Etre attentif à soi, avec des accompagnateurs bienveillants, soutenu par la dynamique d'un groupe,... dans un lieu douillet, une région magnifique et ensoleillée... Nous mettront tout en oeuvre pour que votre jeûne soit une expérience enrichissante!

 

 

A LIRE :

Thierry Lestrade :  Le jeûne, une nouvelle thérapie ?
F. Wilhelmi Tolédo : L’Art de jeûner. Editions Jouvence   -   G. Bölling : Le jeûne.

 

 

 

Conditions d’inscription

Nos séjours de jeûne s’adressent à des personnes en bonne santé. Les auteurs de ce site internet ne pourront être tenus pour responsables de la mauvaise interprétation de ces écrits, pour une automédication nullement conseillée ou pour une mauvaise application des conseils sans suivi thérapeutique ou médical.

Si vous avez un problème de santé et/ou si vous prenez des médicaments, un avis médical favorable est indispensable.

Demandez conseil à votre médecin traitant ou à votre naturopathe.

 

Contre-indications

Affection coronarienne, amaigrissement sévère, anorexie, artériosclérose cérébrale, diabète type 1, décollement de la rétine, grossesse, allaitement, hyperthyroïdie décompensée, insuffisance hépatique, insuffisance rénale, maladies tumorales, maladies auto immunes, scléroses en plaques, ulcère de l’estomac, ulcère du duodénum, antécédants d'acide urique, goutte, troubles psychologiques ou comportementaux  avérés tels que bi-polarité, dépression...

 

 

Infos & Contact / Réservation

 

Accès :

 

LE CLOS DU CHEVALIER  - Le Bourg - 46 500 Le Bastit
Tél :
+33 (0)565 387 751 / +33 (0)623 137 882  -  Mail : leclosduchevalier@orange.frleclosduchevalier@orange.fr

Le Bastit se trouve sur la D807, à mi-chemin entre Gramat et Labastide-Murat. Nous sommes à 10 minutes de l’autoroute A20, sortie 56.  Après le péage, suivre en direction de GRAMAT ; Vous traverserez alors notre village « Le Bastit ». Nous sommes en face de l’église.

Gare SNCF: de Gramat à 9 km; de Brive la Gaillarde à 60 km.

! Nous venons vous chercher à la gare SNCF de Brive la Gaillarde, le samedi à 17H30. ( Arrivée de trains en provenance de Toulouse, Bordeaux et Paris).

! Nous vous ramenons à la gare SNCF de Brive la Gaillarde, le vendredi suivant pour 12H30. ( Départs de trains pour Toulouse, Bordeaux et Paris).

Contactez-nous

Pour toute information, n'hésitez pas à nous envoyer un message.

Après acceptation de votre demande de participation, je vous envoie le formulaire d'inscription.